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最近的一份数据显示，中国的抑郁症患者已经超过2600万，但只有不到10％的人得到治疗，10％-15％的抑郁症患者最终可能死于自杀。
张东胜，武钢通讯公司的一名互联网工程师，曾患抑郁症长达10年。经过3年的治疗，张东胜的生活渐渐步入了正常轨道。为了帮助其他抑郁症患者，张东胜自费创办了“自然之友”心灵成长俱乐部。70多名志愿者被他召集了起来，为被抑郁症困扰的人提供了心理咨询。
3年努力他爬出“死亡陷阱”
1995年，张东胜大学毕业后，初恋破灭，再加上对新工作的不适应，他变得内向而胆怯，记忆力减退，头脑发昏。2004年，张东胜病情恶化，他请了一年病假，除了睡觉吃饭，拒绝与任何人交流，大部分时间都窝在床上，时刻都有自杀的念头，有时头疼欲裂，就会往门板上撞头。
2005年夏季的一天，他到武汉市精神卫生中心治疗，才得知自己患上了抑郁症。在刘小林医生的劝导下，张东胜开始接受药物治疗。此外，他还广泛收集抑郁症方面的资料和书籍，了解到这是一种病。同时，张东胜开始强迫自己与人接触，“见到邻居时强行命令自己笑一下，打个招呼。”由于抑郁症对自己的评价过低，张东胜故意反其道而行之。去年底，他开始创办“自然之友”心灵俱乐部，一边帮抑郁症病人走出阴影，一边帮自己提升自我评价——我也是有用的人。
联系教室，买活动器材，对常人来说很容易完成的工作，对他来说，却非常难。每次和人眼神碰撞，他都感觉恐惧和退缩。“你好”，“能不能便宜点”，张东胜鼓起勇气开口说话，还与人讨价还价，这过程中，他一直在心里鼓励自己：“胆怯是疾病的表现，并不是我自己不行！”
[1] [2] [3] 下一页 2007-7-5 16:29:40文章来自中健网481749心理频道2007-7-5 16:29:40
作者：佚名
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