首页资讯社区搜索育婴食疗生活女人心理两性男性健身青少老年疾病医院医生药品偏方中医百科经济图片
肝病肾病消化妇科不孕呼吸癌症骨病肛肠神经皮肤血液口腔眼病小儿泌尿自测检查急救护理用药情感繁體
您现在的位置: 中健网 >> 心理频道 >> 人到中年 >> 正文
中年男性注意消除身心疲劳
2008-3-14   来源:中新网-京华时报   进入健康社区   我有问题咨询   在线投稿
--------------------------------------------------------------------------------------------------

    当中年人自我感觉有周身乏力、肌肉酸痛、头昏眼花、思维迟钝、精神不振、心悸、心跳、呼吸加快等症状时,应立即注意劳逸结合,不宜熬夜,不宜做突击性的工作;思想要放松,不要因一些琐事而烦恼,不要过多计较个人得失,应尽快采取保健措施,消除身心疲劳。

   中年人的大脑、心脏、肝肾等重要器官生理功能都在不知不觉中衰退,细胞的免疫力、再生能力和机体的内分泌功能也在下降。因此,当身体患病时,应早些到医院诊治,切忌病体硬熬而导致重病染身。养成定期大便的习惯,有了尿意就应立即小便。每当晚上感到头昏欲睡时不可强用咖啡、浓茶去刺激神经,以免发生神经衰弱、高血压、冠心病等。饮食上不可硬熬。水是人体最需要的物质,中年人必须养成定时饮水的习惯,每天饮水6~8杯为宜。渴是人体缺水的信号,表示体内细胞处于脱水状态,如果置之不理,硬熬下去则会影响健康。肚子饿时应立即进食,经常饥不进食,易引起溃疡病、胃炎、消化不良等症状。

  曙光男科医院专家提醒,中年人在日常生活中,切忌犯养生的大忌———硬熬。

2008-3-14 14:10:47文章来自中健网585906心理频道2008-3-14 14:10:47
    作者:刘长亮
症状与疾病 内科疾病 | 外科疾病 | 妇科疾病 | 儿科疾病 | 耳鼻喉疾病 | 口腔疾病 | 更多>>
胸痛
便血
肥胖
脓尿
血尿
便秘
头痛
黄疸
贫血
呕血
昏迷
咯血
腹痛
心悸
发热
腹泻
腹水
紫癜
水肿
低血糖
尿失禁
尿潴留
乳糜尿
肾绞痛
腹部肿块
颈部肿块
呼吸困难
咳嗽咳痰
尿道分泌物
恶心与呕吐
膀胱刺激症
淋巴结肿大
腹痛与腹泻
频 道 热 门   更多>>

女人需要改变的三种性

丑陋恐惧症成为女性新
· 专家:女人的三个性爱隐私
· 三四十岁的人“心病”最多
· 教给女人的六堂爱情心理课
· 心理咨询师,你能了解多少?
· 男人都有的四个性心理缺陷
· 女人如何解读男人的性思维
· 女人决战情场的"快熟"法则
· 在恋爱时必须问的五个问题
· 什么心理会让女人红杏出墙
· 男人对爱人撒谎的心理动机
· 夫妻吵架:对妻子影响最大
· 男人不回家的五个真实原因
· 单身女人的八个最害怕心理
· 为啥性爱中女人喜欢瞎琢磨?
· 十句可让你职场不败的名言
· 从走姿透视男人的内心世界
视 觉 焦 点   更多>>
社 区 热 门   更多>>
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
资 讯 排 行   更多>>
医 院 导 航   更多>>
  【相关文章
中年是女性心理多事的阶段
男性喜欢色情片的心理根源
中年危机 你不知的5个事实
人到中年为何幸福感会降低?
中年夫妻这样找回青春激情
评判男性心理健康八大标准
与上司同行应注意四大事项
营养男性心理健康的维他命
男人如何化解中年心理危机
40岁男性易出现更年期表现
  【频道人气排行榜TOP10
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
 女孩的第一次性生活之后(图)
 我与女友的爱情和在校园里的性生活经历(
 我的第一次被老板娘诱奸
 校园爱情与性生活写实(二)
 校园爱情与性生活经历(三)
 校园爱情与性生活写实(六)
 老公,你可知我网上如此放荡
 校园爱情与性生活写实(五)
 校园爱情与性生活写实(七)
 女大学生恋爱心理特点及对策
  【发表评论】(点击查看关于“中年男性注意消除身心疲劳”的评论。)
  您的姓名:  评分: 1分 2分 3分 4分 5分
  评论内容:
疾病咨询请进  发言时请各位遵纪守法并注意语言文明!
疾病速查 症状自测:全身症状 | 皮肤 | 腹部四肢 两性生殖 | 头颈部 | 实用工具 | 常见疾病
甲亢
甲减
心衰
胃炎
胃癌
肠炎
感冒
哮喘
肺炎
肺癌
气胸
中风
皮炎
湿疹
白喉
麻疹
脑炎
抑郁
癌症
贫血
倒睫
龋齿
口臭
避孕
癫痫
肛裂
流产
分娩
斜视
弱视
痔疮
肛瘘
鼻疖
鼻炎
咽炎
耳聋
近视
沙眼
散光
远视
牛皮癣
白癜风
鱼鳞病
蛇皮病
皮肌炎
高血压
脑梗塞
青光眼
牙龈炎
喉麻痹
腮腺炎
脊髓炎
血友病
风湿热
川崎病
血管瘤
破伤风
狂犬病
阑尾炎
鼻息肉
肺结核
肺脓肿
胸积水
硬皮病
结核病
艾滋病
糖尿病
肠套叠
葡萄胎
牙髓炎
宫颈癌
盆腔炎
子宫癌
阴道炎
宫颈炎
乳腺炎
乳腺癌
鼻出血
腹外疝
牙周病
甲沟炎
乳腺炎
附睾炎
膀胱癌
脑积水
大肠癌
肠扭转
肠梗阻
直肠癌
食道癌
鼻窦炎
鼻咽癌
白内障
结膜炎
角膜炎
麦粒肿
中耳炎
泪囊炎
巩膜炎
冠心病
附件炎
宫外孕
脑出血
焦虑症
血友病
白血病
会厌炎
膀胱炎
侏儒症
尿崩症
支气管炎
呼吸衰竭
骨质疏松
子宫肌瘤
卵巢疾病
宫颈糜烂
乳腺增生
神经衰弱
直肠息肉
口腔溃疡
热图美文 影视剧照 | 明星写真 | 娱乐八卦 | 搞笑图片 | 风情美女 | 名模风采 | 更多美图>>

专家:女人的三个性爱隐

教给女人的六堂爱情心理

心理咨询师,你能了解多

男人都有的四个性心理缺

女人如何解读男人的性思

女人决战情场的"快熟"法

在恋爱时必须问的五个问

什么心理会让女人红杏出
关于我们 | 免责声明 | 版权申明 | 隐私政策 | 推广服务 | 网站地图 | 健康中国 | 花卉中国 | 河北互联网 | 联系我们
中健传媒 版权所有 未经授权请勿复制及建立镜像