■ 案例剖析

    张科长患心脏病了？

    医生建议：越忙越要运动

    张科长（化名）刚过30岁，刚刚经过竞争上岗从副科长升职为科长。刚到一个新的工作岗位上，他自觉不能辜负领导和同志信任，自己很年轻，一定要把工作做好。那段时间正好单位里要迎接一次重要的检查，偏偏老婆又刚刚生了小孩，工作和家庭让他处于连轴转状态。没过多久，无缘无故地，他发现自己心脏时不时跳得很快，整个人莫名其妙地感觉到紧张不安，每天要往家里打好几次电话问老婆小孩有没有事情。他怀疑自己得了心脏病，照了心脏彩超，一切正常。心脏科医生建议他找心理医生。

    医生分析：我们给他做了心理测评，判断他是焦虑症。经过询问我们得知，张科长原来有良好的运动习惯，长年坚持冬泳，那一阵子由于太忙，连自己最喜爱的冬泳也间断了。后来怀疑自己得了心脏病，更不敢冬泳了。医生为他做了心理治疗，为他开了一些口服抗焦虑药，并告诉他：越忙越要运动，越忙越要放松，建议要恢复冬泳。经过一个月的调整，张科长又充满活力地出现在工作岗位上。　　

    她为何经常腹痛？

    医生建议：要学会奖励自己

    王小姐是某机关文秘，经常不定期地加班加点。大约在半年前，她感觉到下腹部隐隐作痛，到医院做了多种项目检查，先后排除了妇科、肾结石等疾病，最后经过痛苦的肠镜检查后，终于查出患有慢性结肠炎。王小姐坚持吃了一段时间药，可她一停药就又会感觉到不适。令她感觉到奇怪的是，这种不适感时有时无，工作越紧张，压力越大，不适感就越强。

    医生观点：慢性溃疡性结肠炎病是一种原因不明的慢性病，表现为腹痛、腹泻或便秘交替发作，伴有腹胀、便前腹痛、排便后缓解，粪便中含有脓血和粘液。病程缓慢，病情轻重不一，有反复发作的趋势。由于本病多在情绪紧张、精神创伤或工作压力过大后起病或病情加重，故有人认为，心理因素可能为本病的主要病因。还有人认为，此类病人的性格特征为较易紧张、焦虑、严谨、认真、过分严格要求自己、有追求完美倾向。

    医生建议：王小姐一定要学会奖励自己。突击性地完成工作后，要做点自己感兴趣的事奖赏自己，上班做该做的事情，下班做想做的事情，这样一张一弛，有助于放松，保持心理平衡，避免精神紧张。王小姐也可适当用一些抗焦虑药，可消除焦虑及抑郁症状，有益于提高本病的防治效果。同时也要辅助饮食治疗。

    公务员越来越 重视心理健康

    江门市有一些机关已定期邀请心理医生到单位为员工举行心理讲座，还有相当一部分公务员自费接受国家心理咨询师培训，如在一家机关主管技术培训工作的陈小姐，从去年7月份开始，她开始在我市某培训机构接受国家心理咨询师的培训，并自费缴纳了4000多元的学费。

    教育系统、公安系统、财政局、海关等单位的部分科室都定期或不定期为员工举行过心理咨询讲座。“市里今年还将再进行两次市直机关公务员心理健康讲座，从处级到科级，全方位接受心理健康知识。”有关部门负责人说，“2004年底，我市即制定了《江门市精神卫生工作规划（2005―2010年）》，2006年又投入近400万元发展精神健康工作。”

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